当前位置：科普 | 小心“干眼症”找上你
作者：管理员 |
发布时间：2020-11-17
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眼睛发涩？眼睛干痒？视物疲劳？视物模糊？……
别挠头了，柳州市红十字会医院（柳州市眼科医院）的专家说了，这是——“干眼症”找上你了。咋整？往下看就懂了
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什么是干眼？
正常情况下，眼睛表面有一层“泪膜”覆盖，如果泪液分泌量减少、泪液的质量发生改变或眨眼次数减少等原因，使眼睛不能足够湿润，泪膜稳态丧失，这就是“干眼”。轻度干眼表现为眼干、眼涩、异物感、眼红、视疲劳等，从而影响患者的视觉质量和生活质量；重度干眼会造成眼部炎症、角膜上皮糜烂、甚至角膜溃疡而致盲。
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哪些人群更容易患干眼？
干眼的高发病率使之成为一个全球性问题，在中国估计至少存在3亿干眼患者。近年来，过多地使用手机或电脑以及熬夜、环境污染等因素，使得干眼患者的数量日益增多。
哪些人群更容易患干眼？
1.长时间使用手机、电脑或在空调环境下工作的人，长期在有烟尘、化学污染的环境中工作的人，低眨眼频率行为的人等；
2.睑板腺功能障碍患者；
3.绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变可产生干眼症状；
4.戴隐形眼镜者；
5.眼部长期反复过敏的患者；
6.一些疾病因素，比如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等；长期口服抗抑郁药，降血压药的患者；
7.全身长期服用镇静药、解痉药、抗抑郁药的患者，药物可导致泪液分泌功能下降；
8.年龄超过65岁的人群；
9.驾驶员、熬夜工作者，因睡眠不足、精神紧张等原因，引起泪液质量下降。
03
你有以下眼部不适吗？
如果您有眼睛干涩、发痒、视物疲劳、视物模糊或波动、眼球充血等眼部不适等症状，可能是患上了各种原因导致的“干眼”，您需要来眼科就诊，做进一步的检查和治疗。
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需要做哪些检查？
1.眼表综合分析仪的检测
通过眼表综合分析仪的检测，可进行泪液量、泪膜稳定性、眼充血、脂质层及睑板腺情况的分析。
2.泪液分泌功能测定
可告诉您泪液中水液分泌量的多少。
3.睑缘螨虫检查
近年的研究，发现螨虫感染是干眼的重要原因之一，通过生物显微镜下的检测，可检测您的眼睑有无螨虫感染。
4.共聚焦显微镜
可以发现眼部细胞和神经因为干眼导致的破坏。
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干眼怎么治疗？
一、去除病因，治疗原发病
针对病因治疗是提高干眼治疗效果的关键，如适当改善环境的湿度和温度，尽量减少使用电脑和手机的时间，保证睡眠质量和时间，保持心情愉快，适当增加运动、注意增加饮水量等。
二、药物治疗
人工泪液：润滑眼表，补充缺少的泪液。
眼用凝胶、膏剂：在眼表保留时间较长，可在夜间使用。
抗炎：当干眼伴有炎症时，需选择局部抗炎及免疫抑制剂进行抗炎治疗。
三、非药物治疗
1.超声雾化熏蒸：利用超声振动将中药雾化成微细分子，药物分子直接、连续、全面地作用于患者的眼部，可增加舒适感，降低疼痛，同时热敷，使病理性睑脂重新具有流动性，便于睑板腺按摩挤压时睑脂排出。
2.清洁除螨：清洁睑缘和睫毛根部的分泌物。对于有蠕形螨感染的患者，应先用进行除螨治疗。
3.睑板腺按摩：利用机械力方法来排出睑板腺内的病理性睑脂，使堵塞的睑板腺管恢复通畅。
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怎样有效预防干眼？
在平时的日常生活中，应做到以下几点:
一、使用电脑时一定要有限制，切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。适当闭闭眼睛，时不时望望远处，这样可以缓解视觉的疲劳。坐姿也很重要，尽量不要离电脑太近。
二、为预防角膜干燥和夜盲，应多吃富含维生素A的食物和新鲜的果蔬，如豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
三、所处环境灯光的强度要适中，不然对眼睛的伤害也是很大的，而且容易导致近视或者近视加深。
四、不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
五、调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法，对于看书看报或者看电视，同样有效。
六、热敷眼睛，绕着眼球按摩，用热毛巾或是手帕覆盖于双眼上，每天1至2次，每次热敷l0—15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，再往鼻子的方向移动，可增加眼部血液循环。
七、注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。
柳州市红十字会医院干眼门诊咨询电话：0772—2804990
服务热线：
导诊：0772-2820330
体检科：0772-2864273
（工作日 上午 8：00-12：00 下午14：45-17：45）
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医务科：0772-2800374
总值班：0772-2825195
